HAPPYスヌーズレン

スヌーズレンは１０７０年代にオランダの知的障がい者施設で考案され
障がいを持たれた方々の心のケアのみならず一般の方々のメンタルケアと
しても用いられ各国に広がっていきました。独特な環境設定の中で心が解放され
自然な状態、優しい気持ち、心地良い気持ちを引き起こしてくれます。
また北欧に伝わる呼吸ベースの体操は乳幼児から高齢者まで行える気軽に
できる体操です。こころと身体がリラックスでき親子が仲良くなれる秘訣がここにあります。

＊	ｽｳｪｰﾃﾞﾝ･ﾃﾞﾝﾏｰｸ体操で、楽な呼吸法を習得できます。
＊	視床下部に心地よい刺激を与えることで自律神経が調節され穏やかな気持ちになれます。
＊	親子・兄弟の絆づくりのきっかけになれます。
＊	自分らしさを取り戻す時間ができます。
＊	心体の異常な緊張が取れリラックスできます

＊	ねんねクラス→３ヶ月～７ヶ月
＊	ハイハイクラス→８ヶ月～１２ヶ月
＊	よちよちクラス→１歳～２歳
＊	キッズクラス→２歳～３歳

＊	バスタオル１枚
＊	オムツ
＊	水分（ミルク可）

＊	各カルチャー、クラス・プログラムの内容によって異なります。協会本部又は担当講師にお問い合わせ下さい。